สรุป นมโปรตีนสูงมีผลต่ออายุที่สูงขึ้นแม้โปรตีนเชคจะมีประโยชน์ แต่ก็ต้องกินด้วยความระมัดระวังไม่ให้มากเกินความต้องการขอ